Aquabirth, Prenatal Fitness Training

Μετά το Aquantal exercise workshop, το Aquabirth, pregnancy & family fitness place και η Ιωάννα Βαπορίδη, διοργανώνουν το Aquabirth, Prenatal Fitness Training!

 

 

Θεματολογία: Άσκηση για εγκύους, yoga, pilates, fitness, Massage [βασιζόμενοι στην Ελληνική & ξένη βιβλιογραφία, καθώς και στις κατευθυντήριες γραμμές του ACOG, SOGC & CSEP όσον αφορά την άσκηση στην εγκυμοσύνη ].  

  • Ανατομικές & Φυσιολογικές μεταβολές κατά την κύηση
  • Ενδείξεις – Αντενδείξεις
  • Ιατρικό Ιστορικό
  • Τοκετός
  • Πυελικό έδαφος
  • Αναπνοή
  • Ο ρόλος του προπονητή
  • Ασκησιολόγιο για τα 3 τρίμηνα
  • Δομή προγράμματος
  • Αντιμετώπιση μυοσκελετικών προβλημάτων μέσω της άσκησης
  • Yoga, pilates, fitness – θεωρία & ασκησιολόγιο
  • Σωματική προετοιμασία τοκετού
  • Μασάζ για εγκύους
  • Επιδράσεις της άσκησης στην ψυχολογία της εγκύου
  • Πρώτες βοήθειες
  • Πρακτική άσκηση σε εγκύους
  • Τεστ βασικών γνώσεων – Πρακτικό & Γραπτό μέρος

 

Ημερομηνίες διεξαγωγής:  28, 29 &  30/6/ 2019 

  • Παρασκευή 17.00- 21.00 [ώρα προσέλευσης 16.30]
  • Σάββατο 9.00- 19.00
  • Κυριακή 9.00- 19.00

Διάρκειας 25 ωρών

 

Απευθύνεται:

  • Καθηγητές φυσικής αγωγής [φοιτητές & απόφοιτοι ΤΕΦΑΑ – ΣΕΦΑΑ]
  • Ισότιμων σχολών του εξωτερικού [αναγνωρισμένο πτυχίο]

 

Παροχές: 

  • Πιστοποιητικό παρακολούθησης & γνώσης για την προπονητική υποστήριξη εγκύων [25ώρες θεωρία & πράξη]
  • Manual- αναλυτικά θεωρία και ασκησιολόγιο
  • Πρακτική εξάσκηση σε εγκύους, στα πλαίσια της εκπαίδευσης
  • Επιστημονική υποστήριξη, μετά το τέλος του εκπαιδευτικού προγράμματος.

 

Για τη συμμετοχή σας θα χρειαστούμε: 

  • Αποστολή βιογραφικού στο info.aquabirth@gmail.com
  • Προκαταβολή για την κατοχύρωση θέσης 60e. Στη συνέχεια θα σας αποσταλεί το αναλυτικό πρόγραμμα του εκπαιδευτικού.
  • Κόστος συμμετοχής σεμιναρίου 400e + φπα.
  • Για εγγραφές μέχρι 31 Μαΐου 2019, 350e +φπα

 

Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 6 άτομα & μέγιστος 15 άτομα.

 

Το Aquabirth, Prenatal Fitness Training θα πραγματοποιηθεί στο

Aquabirth, pregnancy & family fitness place, Κοντά στο μετρό “Χολαργός”

Φανερωμένης 30, Χολαργός

Επικοινωνία:  6987586485  &  2114047772

email. info.aquabirth@gmail.com 

 

Διδάσκουν:

Ιωάννα Βαπορίδη, MSc καθηγήτρια φυσικής αγωγής, Aquanatal yoga [η 1η διδάσκουσα στην Ελλάδα], Prenatal and Postnatal fitness specialist, fertillity yoga, σωματική προετοιμασία τοκετού.

Δημήτρης Τριανταφύλλου, MSc καθηγητής φυσικής αγωγής, Prenatal & Postnatal fitness specialist

Χρύσα Τέγου, MSc μαία, Aκαδημαϊκή υπότροφος του ΠΑΔΑ, Λέκτορας στο Aegean College.

Μαρία Μαρίνη, Ολιστική θεραπεύτρια [απόφοιτος Κινέζικης ιατρικής], εξειδικευμένη στο μασάζ για εγκύους, καθώς και στο βρεφικό, λεμφικό, ghia sa, rejuvance, θιβετιανό, ινδικό κεφαλής & σώματος, Reiki & θήτα healing.