Το Aqua relax είναι μια τεχνική χαλάρωσης μέσα σε νερό και ενδείκνυται ιδιαίτερα για την περίοδο της εγκυμοσύνης, αφού βοηθά τη μέλλουσα μητέρα και το έμβρυο να χαλαρώσουν μαζί.

 more

Απρίλιος 2012: Καλεσμένη στην εκπομπή “Η Υγεία στα χέρια μας” της Εύα Ντελιδάκη, στο Sunny channel.

Το Aqua yoga απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες ανεξαρτήτου μήνα κύησης, από την αρχή της εγκυμοσύνης τους μέχρι και τον τοκετό [πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του γυναικολόγου τους].

 more

Το Aqua yoga είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής για εγκύους που βασίζεται στις αρχές της yoga. Είναι ασκήσεις stretching και ασκήσεις ήπιας μυικής ενδυνάμωσης που γίνονται μέσα στο νερό.

Το Aqua yoga βασίζεται στις αρχές της yoga και απευθύνεται στις μέλλουσες μαμάδες.

 more

Το Aqua Relax [σωματική χαλάρωση στο νερό- aquarebalance] είναι μια τεχνική χαλάρωσης μέσα σε νερό…

 more

Με αφορμή τη συμμετοχή μου στη Διεθνή Εβδομάδα για το Σεβασμό στη Γέννα, παρουσίασα δύο μαθήματα Aqua yoga, στα οποία μπορούσαν να συμμετέχουν όσες μέλλουσες μαμάδες το επιθυμούσαν. Κολυμβητήριο Athinna

Με αφορμή τη συμμετοχή μου στη Διεθνή Εβδομάδα για το Σεβασμό στη Γέννα, παρουσίασα δυο μαθήματα Aqua yoga στα οποία μπορούσαν να συμμετέχουν όσες μέλλουσες μαμάδες το επιθυμούσαν. Κολυμβητήριο Athinna.

Συμμετοχή στη Διεθνή έκθεση Αθλητισμού 2011 με το Aqua yoga για εγκύους. All Sports Show & Fashion [Metropolitan events].