Πολλά συγχαρητήρια στην Ιωάννα, η οποία μέσω των προγραμμάτων της με προετοίμασε κατάλληλα για έναν υπέροχο και ανώδυνο τοκετό. Μέσω των ασκήσεων, τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο με τον σύντροφο μου, κατάφερα να συνεργαστώ πλήρως τόσο με την μαία όσο και με τον γιατρό και να έχω έναν γρήγορο και ανώδυνο τοκετό!

Εγώ έκανα το aqua relax στη θάλασσα με την Ιωάννα, δεν γνώριζα τι ήταν…δεν το είχα ξανακούσει…τα συναισθήματα απερίγραπτα! Είχα χάσει την αίσθηση του χώρου, ένιωθά τέτοια ασφάλεια και σιγουριά που νόμιζα ότι ένας αγγελος με αγκάλιαζε!

Το μάθημα αυτό με βοήθησε αρκετά σωματικά. Μαθαίνοντας ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν το μωρό να πάρει τη σωστή θέση και κατά τον τοκετό, ένιωθα πιο χαλαρή και δυνατή.

Το Aqua yoga με βοήθησε στο να έχω έναν πιο εύκολο τοκετό, να ξαναβρώ πιο γρήγορα τη φόρμα μου και στο να αποφύγω μυικούς πόνους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.