Θες να αποκτήσεις αυτή την πολυπόθητη sexy φλατ κοιλίτσα αλλά βαριέσαι τους κοιλιακούς; Η Ιωάννα Βαπορίδη βρήκε ειδικά για σένα τις 3 καλύτερες ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από το περιττό λίπος και την χαλάρωση της περιοχής, καίγοντας πολύ περισσότερες θερμίδες απ’ όσες θα έκαιγες κάνοντας κοιλιακούς. more

Δεν έχεις χρόνο να πας στο γυμναστήριο; Εκμεταλλεύσου τον χρόνο που αφιερώνεις για να κάνεις τις δουλειές του σπιτιού και γυμνάσουμε με 4 πολύ αποτελεσματικές ασκήσεις: more