Το ό,τι πας γυμναστήριο είναι σίγουρα μια πολύ θετική επιλογή. Η γυμναστική πρέπει να είναι κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Ωστόσο, για να έχεις και τα αποτελέσματα που επιθυμείς, και να αποφύγεις τραυματισμούς, καλό είναι να γνωρίζεις πέντε κοινά λάθη που συχνά επαναλαμβάνουμε και τα οποία είναι καθοριστικά για τον τρόπο που γυμναζόμαστε: more