Ετικέτα: πισίνα

Aqua aerobic για μαμάδες και μωρά
Άρθρο

Aqua aerobic για μαμάδες και μωρά

Το πρόγραμμα αυτό δεν έχει πολλούς μήνες που ξεκίνησε να εφαρμόζεται στην Ελλάδα από την Ιωάννα Βαπορίδη και έχει σκοπό να κάνει τη μητέρα και το παιδί να διασκεδάζουν μαζί κάνοντας γυμναστική.…

Ασκήσεις υδρογυμναστικής για μετά τον τοκετό!
Άρθρο

Ασκήσεις υδρογυμναστικής για μετά τον τοκετό!

Το πρόγραμμα αυτό μπορείτε να το ξεκινήσετε 40 μέρες μετά τον τοκετό και έχοντας πάντα τη σύμφωνη γνώμη του γυναικολόγου σας, ότι είσαστε έτοιμες να ξεκινήσετε ένα ήπιο πρόγραμμα γυμναστικής στο νερό.…

Aqua Aerobic Στην Εγκυμοσύνη
Άρθρο

Aqua Aerobic Στην Εγκυμοσύνη

Διανύοντας την πιο ευχάριστη περίοδο της ζωής σας, θα παρατηρήσετε σημαντικές αλλαγές στο σώμα σας. Η γυμναστική θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τον τρόπο ζωή σας, το σώμα σας και κυρίως τη διάθεση σας, δίνοντας σας ενέργεια για ν’ αντεπεξέλθετε …

26 Ιανουαρίου, 201626 Ιανουαρίου, 2016In Aqua Yoga