Επιτέλους ο καιρός μας ενθαρρύνει για γυμναστική στο πάρκο!!! Mom’s stroller!

 more

Το Aqua yoga απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες ανεξαρτήτου μήνα κύησης, από την αρχή της εγκυμοσύνης τους μέχρι και τον τοκετό [πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του γυναικολόγου τους].

 more

Το Aqua yoga είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής για εγκύους που βασίζεται στις αρχές της yoga. Είναι ασκήσεις stretching και ασκήσεις ήπιας μυικής ενδυνάμωσης που γίνονται μέσα στο νερό.

Το Aqua yoga βασίζεται στις αρχές της yoga και απευθύνεται στις μέλλουσες μαμάδες.

 more

Με αφορμή τη συμμετοχή μου στη Διεθνή Εβδομάδα για το Σεβασμό στη Γέννα, παρουσίασα δύο μαθήματα Aqua yoga, στα οποία μπορούσαν να συμμετέχουν όσες μέλλουσες μαμάδες το επιθυμούσαν. Κολυμβητήριο Athinna

Συμμετοχή στη Διεθνή έκθεση Αθλητισμού 2011 με το Aqua yoga για εγκύους. All Sports Show & Fashion [Metropolitan events].