Στις 26.9.2015, στα πλαίσια της συνεργασίας του Aquabirth, pregnancy & family fitness place, με τον δήμο Χολαργού – Παπάγου, διοργανώθηκε το 1ο event  “fit mom- tabata workout” 

 more

Μια νέα μελέτη που έγινε από τον Dr CP Wen έδειξε ότι οι άνθρωποι που ασκούνταν 30 λεπτά την ημέρα, είχαν 55% πιθανότητες να σταματήσουν το κάπνισμα και 43% λιγότερες πιθανότητες να το ξεκινήσουν πάλι στο μέλλον. more

Η εγκυμοσύνη αποτελεί μία από της σημαντικότερες περιόδους στη ζωή της γυναίκας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συντελείται πλήθος ανατομικών και λειτουργικών αλλαγών στο σώμα της, που σκοπό έχουν να προετοιμάσουν και να υποστηρίξουν την κυοφορία του εμβρύου.

 more

Μετά από συνεχείς και μακροχρόνιες έρευνες, έχει διαπιστωθεί ότι οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεάσουν άμεσα αλλά και μακροπρόθεσμα την υγεία του παιδιού της.

 more

Αν υπάρχει κάποιος θεμιτός λόγος να πάρετε βάρος, αυτός είναι η εγκυμοσύνη.

 more