Ταξιδεύετε ώρα και νιώθεις πιασμένη, η Ιωάννα Βαπορίδη, καθηγήτρια φυσικής αγωγής, (www.aquabirth.gr ) μας παρουσιάζει μερικές εύκολες ασκησούλες που μπορείς κι εσύ να κάνεις αν ταξιδεύεις για πολλές ώρες στο αμάξι, οι οποίες θα σε βοηθήσουν να ξεπιαστείς. Είτε βρίσκεσαι στη θέση του οδηγού, είτε του συνοδηγού, δε θα χρειαστεί καν να βγάλεις τη ζώνη σου, όμως θα νιώσεις άμεσα ανακουφισμένη. more