Αφού περάσουν μερικές βδομάδες μετά τον τοκετό, μπορείτε σιγά- σιγά να ξεκινήσετε μερικές απλές ασκησούλες που θα σας βοηθήσουν να βρείτε τους ρυθμούς σας, ώστε αργότερα να μπορείτε να επιστρέψετε στην προ- εγκυμοσύνης φυσική σας κατάσταση.

 more