REMOVE

Aquarebalance για εγκύους

“H απόλυτη σωματική και ψυχική χαλάρωση μέσα σε ζεστό νερό”

Το AquareBalance είναι η απόλυτη σωματική και ψυχική χαλάρωση μέσα σε ζεστό νερό, που αφορά το σώμα στην ολότητά του.

Η διαδικασία απλή …κάνοντας ένα ελαφρύ μασάζ και ένα ήπιο stretching (με τη μέθοδο Aqua relax), πετυχαίνουμε την απόλυτη σωματική και ψυχική ισορροπία και την επαναφορά του ήρεμου ρυθμού της αναπνοής, ενώ εικόνες, συναισθήματα και σκέψεις (με τη μέθοδο του active imagination) κατακλύζουν την έγκυο.. Έπειτα, μένοντας πάντα μέσα στο νερό, συζητά με την ψυχοθεραπεύτρια για όλα αυτά που αναδύθηκαν κατά τη διάρκεια της σωματικής χαλάρωσης και έτσι απελευθερώνεται από κάθε αρνητική σκέψη και άγχος, επωφελούμενη πάντα από τις ευεργετικές ιδιότητες του νερού.

Το AquareBalance είναι ιδανικό και για ζευγάρια που περιμένουν το μωράκι τους και θέλουν να χαλαρώσουν μαζί. Το περιεχόμενο του AquareBalance είναι απόρρητο και σε καμιά περίπτωση, η μέθοδος αυτή, δεν αντικαθιστά την ψυχοθεραπεία ή οποιαδήποτε άλλη μορφή ψυχολογικής ή ψυχιατρικής θεραπείας και αγωγής.

Σκοπός του AquareBalance στην εγκυμοσύνη είναι να καλλιεργηθεί η καλύτερη δυνατή ψυχική επαφή με το έμβρυο και η μέλλουσα μαμά να προετοιμαστεί για την εντονότερη διαδικασία της ζωής της τη γέννηση του παιδιού της. Έρευνες έχουν δείξει ότι η έλλειψη άγχους κατά τον τοκετό μειώνει τον πόνο. Η σκέψη και το σώμα της εγκύου συντονίζονται απόλυτα μέσα στο νερό και αυτό ενισχύει το συναισθηματικό δέσιμο γυναίκας-εμβρύου. Επίσης η σωματική και συναισθηματική χαλάρωση βοηθούν την γυναίκα στο να εξωτερικεύσει και να αντιμετωπίσει με πιο εύκολο και ανώδυνο τρόπο το άγχος, τους φόβους και τα τυχόν αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις. Επίσης είναι διαπιστωμένο ότι το αυξημένο άγχος κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού και να συντελέσει στο χαμηλό βάρος του νεογέννητου.
Μέσα στο νερό η έγκυος δε νιώθει καθόλου το βάρος του σώματός της, πράγμα που της προσφέρει επιπλέον χαλάρωση και ευχαρίστηση, αφού όλες οι αρθρώσεις και το σώμα της είναι αρκετά επιβαρυμένα λόγω εγκυμοσύνης. Με το aqua relax, τη σωματική χαλάρωση, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να επαναφέρει τον ήρεμο ρυθμό της αναπνοής της και λόγω του νερού η κοιλιά της να χαλαρώσει δίνοντας περισσότερο χώρο στο έμβρυο για να πάρει τη σωστή θέση για τον τοκετό, ειδικά για τα μωρά που βρίσκονται σε ισχιακή θέση. Με το Aqua relax, πετυχαίνουμε την απόλυτη χαλάρωση των μυών, μειώνοντας τους πόνους της μέσης, των ποδιών και του αυχένα καθώς και την κούραση! Πετυχαίνουμε την αύξηση της κινητικότητας των αρθρώσεων και την απελευθέρωση της σπονδυλικής στήλης. Λειτουργεί επίσης θεραπευτικά για της εγκύους που δυσκολεύονται να κοιμηθούν και ελαττώνει το stress, τις ημικρανίες και τα ψυχοσωματικά σύνδρομα.

Το πρόγραμμα του Aquarebalance πραγματοποιείται από την Ιωάννα Βαπορίδη & την Δέσποινα Γραββάνη και έχει διάρκεια 45′.

Το πρόγραμμα του Aqua relax, πραγματοποιείται από την Ιωάννα Βαπορίδη και έχει διάρκεια 30′.

Οι συνεδρίες του Aquarebalance (σωματική και ψυχοσυναισθηματική χαλάρωση) αλλά και του Aqua relax (μόνο τη σωματική χαλάρωση) είναι ατομικές και γίνονται σε συνεργαζόμενο χώρο με πισίνα, που πληρεί όλες τις προδιαγραφές υγιεινής και θερμοκρασίας για να πραγματοποιηθεί ένα τέτοιο πρόγραμμα.

Content