Σας προσκαλούμε στο ανοιχτό μάθημα,  που θα πραγματοποιηθεί στο Aquabirth, για να γνωρίσετε την νέα μέθοδο εκγύμνασης Gyrokinesis!!

Το μάθημα θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 14 Μαρτίου στις 19.00 και είναι ανοιχτό για όλες τις γυναίκες που έχουν ολοκληρώσει τους 4 μήνες μετά τον τοκετό και μετά!!

Λίγα λόγια για την μέθοδο:

“Η μέθοδος GYROKINESIS®, βασισμένη στις αρχές της γιόγκα, της κολύμβησης, του χορού και του τάι τσι, στοχεύει στη βαθιά εκγύμναση του σώματος μέσω της ενεργοποίησης του νευρικού συστήματος.
Τα πλευρά ανοίγουν και τα άκρα μακραίνουν. Το σώμα λύνεται και ψηλώνει! Δυναμώνει από μέσα προς τα έξω και ξαναβρίσκει την ζωντάνια του. Aποτέλεσμα είναι η απόκτηση ελαστικότητας και μυϊκής δύναμης, η σωστή στάση του σώματος, αλλά και ένα γενικό αίσθημα ευεξίας.
Ο ασκούμενος μπαίνει σε έναν χορό με απλές κινήσεις, που αφήνει ελεύθερο το μυαλό και η ψυχή χαίρεται την κίνηση! Έναν χορό στους ρυθμούς του σύμπαντος με μουσική την αναπνοή των ασκουμένων!!!”

Το μάθημα πραγματοποιείται από την πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Gyrokinesis Δέσποινα Ρήσσου!

Απαραίτητες οι δηλώσεις συμμετοχής στα   Τ: 6987 586485    &    E: info.aquabirth@gmail.com