Ένα από τα πολλά οφέλη του aqua aerobic είναι ότι η πυκνότητα του νερού, όντας 12 φορές μεγαλύτερη απ’ αυτή του ατμοσφαιρικού αέρα,

 more

Ασκήσεις στο νερό, για εκγύμναση ποδιών με “μακαρόνια”.

Το AquareBalance είναι μία καινούρια μέθοδος σωματικής και συναισθηματικής χαλάρωσης.

 more

Το AquareBalance είναι μια καινούρια μέθοδος που βασίζεται στις βασικές αρχές της γιουνγκιανής ψυχολογίας αλλά διαφοροποιείται ως προς την εφαρμογή της.

 more