Ο super mom trainer Δημήτρης Τριανταφύλλου μας δείχνει ασκήσεις για να κρατηθούμε “fit mom” το καλοκαίρι!!

 more

0

Life is so much easier when you just chill out”

 more

Ο πρώτος ολοκληρωμένος και εξειδικευμένος χώρος άσκησης για την περίοδο της εγκυμοσύνης και της λοχείας! Γνωρίστε τα προγράμματά μας!!

 more

Το Aqua relax είναι μια τεχνική χαλάρωσης μέσα σε νερό και ενδείκνυται ιδιαίτερα για την περίοδο της εγκυμοσύνης, αφού βοηθά τη μέλλουσα μητέρα και το έμβρυο να χαλαρώσουν μαζί.

 more

Το Aqua yoga απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες ανεξαρτήτου μήνα κύησης, από την αρχή της εγκυμοσύνης τους μέχρι και τον τοκετό [πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του γυναικολόγου τους].

 more

Το Aqua yoga είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής για εγκύους που βασίζεται στις αρχές της yoga. Είναι ασκήσεις stretching και ασκήσεις ήπιας μυικής ενδυνάμωσης που γίνονται μέσα στο νερό.