Η μεγάλη στιγμή έφτασε… Γεννάτε! Ο φόβος, η ανησυχία όσο η ώρα του τοκετού πλησιάζει είναι κάνουν την εμφάνιση τους. more

Κιρσοί: μπορεί να συνδέονται με πόνο στα κάτω άκρα κι ευαισθησία, πιθανό να εμφανίζονται στα πόδια κι στο αιδοίο. Οι αιμορροΐδες είναι κιρσοί στην περιπρωκτική περιοχή. more

Μην επιτρέψετε στο φόβο για τον πόνο του τοκετού να χαλάσει την πιο όμορφη εμπειρία της ζωής σας. Υπάρχουν λύσεις για έναν πιο ανώδυνο τοκετό… more

Στον κόσμο και για χιλιάδες χρόνια οι γυναίκες γεννούσαν σε διάφορες στάσεις, όρθιες ή καθιστές – συνήθως με κάποια στήριξη. more

Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική εμπειρία για όλες τις γυναίκες , που τις γεμίζει με συναισθήματα χαράς. Συχνά όμως μαζί με την χαρά συνυπάρχουν και κάποιες σωματικές ενοχλήσεις ,πράγμα πολύ φυσιολογικό αφού το σώμα γεμίζει με ορμόνες που επηρεάζουν όλες του τις λειτουργίες του. more

Η αναγνώριση της έναρξης του αυτόματου φυσιολογικού τοκετού δεν είναι πάντα εύκολη. Συνήθως η έγκυος γυναίκα από μόνη της είναι αυτή που θα διαγνώσει την έναρξη του τοκετού της. more

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι από τις πιο σημαντικές και συναισθηματικά έντονες στη ζωή κάθε γυναίκας. Το να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται μια ζωή μέσα στα σπλάχνα, είναι ένα συναίσθημα που δύσκολα μπορεί να αποτυπωθεί με λόγια και θα πρέπει κανείς να το βιώσει για να το καταλάβει. Στις μέρες μας, τα θέματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη φαίνονται να έχουν εξαντληθεί. Επιστημονικά βιβλία και άρθρα σε επιστημονικά περιοδικά για τους ειδικούς, ενημερωτικά φυλλάδια, περιοδικά και ταινίες για τους μη ειδικούς, υποψήφιους γονείς, έρχονται να πλαισιώσουν τις ήδη γνωστές θεωρητικές γνώσεις που περνάνε από μητέρα σε κόρη χρόνια τώρα. more

Όταν προσπαθώ να εξηγήσω στα περισσότερα ζευγάρια τι είναι οι ομάδες εγκύων, εκείνα μου απαντάνε ‘’Α, τα μαθήματα ανώδυνου τοκετού’’ όπως συνήθιζαν να τα αποκαλούν στην δεκαετία του ’90.  Ο όρος έχει σταματήσει να χρησιμοποιείται πια, γιατί δεν αντικατοπτρίζει το περιεχόμενο και το στόχο των ομάδων.  more