Από τη στιγμή της σύλληψης μέχρι και την ημέρα μετά τον τοκετό, οι ορμόνες κυριαρχούν στο κορμί μας και μας «μεταμορφώνουν» σωματικά και ψυχικά. Μάθετε ποιες είναι οι σημαντικότερες από τις… πρωταγωνίστριες της εγκυμοσύνης. more

Είναι «μόδα που θα περάσει» ή «Αμερικανιά» μπορεί να σπεύσουν πολλοί να πουν. Η αλήθεια είναι ότι η επιρροή για να γεννούν οι γυναίκες στο νερό, έρχεται από την Ευρώπη. more

Το περπάτημα είναι ο πιο απλός, αποτελεσματικός και ευχάριστος τρόπος άσκησης,που μπορούν να κάνουν όλες οι γυναίκες ανεξαρτήτου μήνα κύησης και φυσικής κατάστασης. more

Η μεγάλη στιγμή έφτασε… Γεννάτε! Ο φόβος, η ανησυχία όσο η ώρα του τοκετού πλησιάζει είναι κάνουν την εμφάνιση τους. more

Κιρσοί: μπορεί να συνδέονται με πόνο στα κάτω άκρα κι ευαισθησία, πιθανό να εμφανίζονται στα πόδια κι στο αιδοίο. Οι αιμορροΐδες είναι κιρσοί στην περιπρωκτική περιοχή. more

Μην επιτρέψετε στο φόβο για τον πόνο του τοκετού να χαλάσει την πιο όμορφη εμπειρία της ζωής σας. Υπάρχουν λύσεις για έναν πιο ανώδυνο τοκετό… more

Στον κόσμο και για χιλιάδες χρόνια οι γυναίκες γεννούσαν σε διάφορες στάσεις, όρθιες ή καθιστές – συνήθως με κάποια στήριξη. more

Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική εμπειρία για όλες τις γυναίκες , που τις γεμίζει με συναισθήματα χαράς. Συχνά όμως μαζί με την χαρά συνυπάρχουν και κάποιες σωματικές ενοχλήσεις ,πράγμα πολύ φυσιολογικό αφού το σώμα γεμίζει με ορμόνες που επηρεάζουν όλες του τις λειτουργίες του. more