Ο πόνος στο ηβικό οστό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κυρίως προς τους τελευταίους μήνες, είναι ένα συχνό φαινόμενο.

 more

Οι πονοκέφαλοι είναι ένα συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης! Πρωταρχικός ένοχος γι αυτό είναι συνήθως οι ορμονικές αλλαγές αλλά και η ένταση, η αυξημένη αίσθηση της πείνας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η σωματική και συναισθηματική πίεση καθώς και η ρινική συμφόρηση και οι αλλεργίες.

 more

Καταλαβαίνοντας την ανάγκη των δυο συντρόφων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να έρθουν πιο κοντά, ανακαλύπτοντας και βιώνοντας την εγκυμοσύνη και παρατηρώντας την επιθυμία τους να κάνουν πράγματα μαζί, δημιουργήσαμε στο Aquabirth ένα μάθημα περιγεννητικής γιόγκα μόνο για ζευγάρια!

 more

‘Όπως κάθε χρονιά, έτσι και φέτος το Aquabirth, pregnancy & family fitness place, συμμετέχει στη “Διεθνή εβδομάδα για το σεβασμό στη γέννα”

 more

Εάν έχεις υπάρξει έγκυος γνωρίζεις πως ένα από τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα είναι ο πόνος στη μέση. Δυστυχώς ο πόνος αυτός είναι από τα πιο συχνά φαινόμενα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τις περισσότερες φορές ξεκινά τη 18 εβδομάδα και παραμένει αρκετά, πολλές φορές μάλιστα χειροτερεύει όσο οι μήνες περνούν!

 more

Έχετε φτάσει στην τελική ευθεία αλλά ο ύπνος είναι ακόμα ένα από τα πράγματα που σας δυσκολεύουν ιδιαίτερα!

 more

Η θεραπευτική δράση του μασάζ είναι πλέον αδιαμφισβήτητη. Χαλαρώνει το σώμα , εξισορροπεί το πνεύμα , αποτοξινώνει τον οργανισμό και προσφέρει ευεξία και ενεργειακή αποκατάσταση. more

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μάλλον θα χρειαστεί να αλλάξετε αρκετές φορές τη «θέση» του ύπνου σας και τις μέχρι τώρα συνήθειές σας. more

Οι μυικές κράμπες είναι ακούσιοι και επώδυνοι μυικοί σπασμοί που συμβαίνουν ξαφνικά και δεν επιτρέπουν στους μύες να λειτουργήσουν κανονικά. more