Από την παρακάτω έρευνα διαπιστώθηκε ότι το μασάζ μπορεί να μειώσει σημαντικά τον πόνο στην ενεργό φάση του τοκετού. Διάφορες τεχνικές έχουν προταθεί για την ανακούφιση του πόνου στον τοκετό συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας μασάζ, η οποία, εκτός από την προώθηση της ανακούφισης του πόνου, παρέχει φυσική επαφή με την επίτοκο, ενισχύοντας το αποτέλεσμα της χαλάρωσης και μειώνοντας το συναισθηματικό άγχος ( Kimber et al 2008 , Field 2010 , Simkin and Bolding 2004 )

 more

Είστε έγκυος και εκδηλώνετε καθημερινά συμπτώματα ρινικής καταρροής ή απόφραξης? Τότε πιθανότατα έχετε ρινίτιδα της κύησης.

 more

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος με νέες, όμορφες και πρωτόγνωρες εμπειρίες για τη μέλλουσα μητέρα που όμως σχεδόν πάντα συνοδεύονται με αρκετό άγχος και ανησυχία! Εδώ σας παραθέτουμε μερικές συμβουλές για να κάνετε την καθημερινότητά σας πιο όμορφη χωρίς στρες!

 more

Η εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού προσφέρει μοναδικές εμπειρίες, ο ήλιος, ωστόσο, επιφυλάσσει κινδύνους για τη μέλλουσα μαμά καθώς και για το έμβρυο.

 more

Το «δέρμα με δέρμα επαφή» να είναι μια πολύ απλή πράξη μετά τον τοκετό σας, με πολλά οφέλη για σας και το μωρό σας! Λόγω των πλεονεκτημάτων της, στις μέρες μας πολλά είναι τα μαιευτήρια που όχι μόνο επιτρέπουν την «επαφή» αυτή αλλά την ενθαρρύνουν κιόλας ενισχύοντας και συνεχίζοντας την σύνδεση με το μωρό σας!!

 more

Τα οφέλη γενικά της άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πια γνωστά και αποδεδειγμένα επιστημονικά!

 more

Τα οφέλη της άσκησης στην εγκυμοσύνη είναι πολλά και αποδεδειγμένα επιστημονικά για σας και το μωρό σας, ακόμα και αν δεν γυμναζόσασταν πριν από αυτή!

 more

Εκμεταλλευόμενοι τις ζεστές μέρες του Μαΐου, είπαμε την Τρίτη 9/5 το μάθημα “γιόγκα για εγκύους” να πραγματοποιηθεί, έξω, στη φύση, στο πάρκο του Παπάγου !!

 more

Την Τετάρτη 26 Απριλίου  και ώρα 10.00- 11.30 ξεκινάει ο νέος κύκλος μαθημάτων “προετοιμασίας τοκετού- νέων γονέων”. 

 more

Το Σάββατο 1 Απριλίου & ώρα 11.00- 13.00 θα πραγματοποιηθεί στο Aquabirth, σεμινάριο “Πρώτων βοηθειών για εγκύους, βρέφη & παιδιά”!

 more