0

Το Aqua yoga είναι μια νέα μέθοδος εκγύμνασης που αφορά τις γυναίκες στην περίοδο της εγκυμοσύνης αλλά και της λοχείας, με θεαματικά αποτελέσματα, ψυχολογικά αλλά και σωματικά για τη μέλλουσα μητέρα.

 more

0

Διανύοντας την πιο ευχάριστη περίοδο της ζωής σας, θα παρατηρήσετε σημαντικές αλλαγές στο σώμα σας. Η γυμναστική θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τον τρόπο ζωή σας, το σώμα σας και κυρίως τη διάθεση σας, δίνοντας σας ενέργεια για ν’ αντεπεξέλθετε πιο εύκολα στις καθημερινές δυσκολίες. Τα οφέλη της άσκησης έχουν θετικό αντίκτυπο στο μωρό αλλά και στη μετά εγκυμοσύνης περίοδο.

 more

0

Έφτασε η ώρα να γίνετε μανούλες! Τι πιο όμορφο από αυτό; Αντιμετωπίστε τις αλλαγές στο σώμα σας και στις συνήθειές σας, φυσιολογικά και χωρίς άγχος και μην τις αφήσετε να σταθούν εμπόδιο στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Βρείτε τρόπους που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση αλλά και να σας ανεβάζουν ψυχολογικά. more

0

Σεμινάριο Aqua Yoga στην Εγκυμοσύνη

Η Aqua Yoga στην Εγκυμοσύνη είναι μια ήπια αλλά και άκρως αποτελεσματική μέθοδος άσκησης για εγκύους και νέες μητέρες που τους επιτρέπει να γυμναστούν χωρίς να καταπονηθούν και να φθάσουν εύκολα σε βαθιά χαλάρωση. Το νερό προσφέρει ένα χαλαρωτικό αλλά και διεγερτικό περιβάλλον προετοιμάζοντας για τη γέννα και κυρίως για τη γέννα σε νερό. Η «Aqua Yoga στην Εγκυμοσύνη» προσφέρει στις εγκύους κάτι παραπάνω από απλή γυμναστική : το νερό διευκολύνει τη χαλάρωση και βοηθάει στην ανάπτυξη θετικών συναισθημάτων.

 more