Aquarebalance για γυναίκες

aquarelax postnatal

“H απόλυτη σωματική και ψυχική χαλάρωση μέσα σε ζεστό νερό”

Το AquareBalance είναι η απόλυτη σωματική και ψυχική χαλάρωση μέσα σε ζεστό νερό, που αφορά το σώμα στην ολότητά του.

Η διαδικασία απλή …κάνοντας ένα ελαφρύ μασάζ και ένα ήπιο stretching (με τη μέθοδο Aqua relax), πετυχαίνουμε την απόλυτη σωματική και ψυχική ισορροπία και την επαναφορά του ήρεμου ρυθμού της αναπνοής, ενώ εικόνες, συναισθήματα και σκέψεις [με τη μέθοδο του active imagination] κατακλύζουν την γυναίκα…Έπειτα, μένοντας πάντα μέσα στο νερό, συζητά με την ψυχοθεραπεύτρια για όλα αυτά που αναδύθηκαν κατά τη διάρκεια της σωματικής χαλάρωσης και έτσι απελευθερώνεται από κάθε αρνητική σκέψη και άγχος, επωφελούμενη πάντα από τις ευεργετικές ιδιότητες του νερού.

Το περιεχόμενο του AquareBalance είναι απόρρητο και σε καμιά περίπτωση, η μέθοδος αυτή, δεν αντικαθιστά την ψυχοθεραπεία ή οποιαδήποτε άλλη μορφή ψυχολογικής ή ψυχιατρικής θεραπείας και αγωγής ΑΦΟΎ ΕΊΝΑΙ ΜΙΑ ΜΕΘΟΔΟΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ!

Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, το άγχος να αντεπεξέλθει όσο το δυνατόν καλύτερα σε όλους τους τομείς της ζωής της και οι αυξανόμενες ευθύνες μεγαλώνουν το stress στη σύγχρονη γυναίκα! Συχνά αρκεί να δίνουμε λίγο χώρο και χρόνο για μας, ώστε να κάνουμε τη διαφορά στη ζωή μας! Το AquareBalance θα τη μεταφέρει σ έναν χαλαρό, ήρεμο και ασφαλές κόσμο, βοηθώντας την, να εξωτερικεύσει και να αντιμετωπίσει με πιο απλό και ανώδυνο τρόπο αυτό το άγχος και τους φόβους της, Μετά το τέλος της συνεδρίας η γυναίκα αισθάνεται αναζωογονημένη και γεμάτη αυτοπεποίθηση, έχοντας κάνει κάτι ΜΟΝΟ για τον εαυτό της.

Με το Aqua relax- σωματική χαλάρωση, πετυχαίνουμε την απόλυτη χαλάρωση των μυών, μειώνοντας τους πόνους της μέσης, των ποδιών και του αυχένα καθώς και την κούραση! Πετυχαίνουμε την αύξηση της κινητικότητας των αρθρώσεων και την απελευθέρωση της σπονδυλικής στήλης. Ελαττώνεται το stress, οι ημικρανίες και τα ψυχοσωματικά σύνδρομα. Η αρτηριακή πίεση μειώνεται, η αναπνοή βαθαίνει, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται και η απελευθέρωση των ενδορφινών έρχεται να αλλάξει όλη την ψυχολογία της γυναίκας!

Το πρόγραμμα του Aquarebalance πραγματοποιείται από την Ιωάννα Βαπορίδη & την Δέσποινα Γραββάνη και έχει διάρκεια 45′.

Το πρόγραμμα του Aqua relax, πραγματοποιείται από την Ιωάννα Βαπορίδη και έχει διάρκεια 30′.

Οι συνεδρίες του Aquarebalance (σωματική και ψυχοσυναισθηματική χαλάρωση) αλλά και του Aqua relax (μόνο τη σωματική χαλάρωση) είναι ατομικές και γίνονται σε συνεργαζόμενο χώρο με πισίνα, που πληρεί όλες τις προδιαγραφές υγιεινής και θερμοκρασίας για να πραγματοποιηθεί ένα τέτοιο πρόγραμμα.